Гранат

Гранат це чагарник або розгалужене дерево сімейства гранатів висотою до 6 м. Плід гранату з давніх часів відомий людині, в деяких країнах він став символом родючості. У гранаті немає нічого маркування, всі частини його використовують як цінний продукт харчування або медицина. Цей плід високо оцінив наші предки. Гранат, наприклад, навіть дав назву іспанським містом Гранади і став одним з символів Вірменії, і його можна знайти на емблемах багатьох турецьких міст. Це дерево згадується в Корані. Стародавні греки вважали гранату з символом лояльності. Згідно з легендою, перше гранатне дерево посадило афродіт на острові Кіпр.

Загальний вигляд

Фрукти - великі сферичні, всередині ділиться на 9-12 мембран, утворюючи розетки. У кожному гнізді два ряди зерна, в яких насіння загорнуті в соковиту їстівну плоть - целюлоза. Плоть кислого солодкого, темного рубінового кольору, іноді яскравіше. Діаметр плоду може варіюватися від 8 до 18 см, а колір шкірки - від жовто-помаранчевого до темно-червоного. Всередині плоду велика кількість містяться невеликими насіннями, оточеними яскраво-червоною соковитою м`ясом.

У скелеті гранату може містити більше тисячі насіння, з цієї причини, в давнину, цей фрукт вважався символом родючості, а також засобом безпліддя. Стиглий фрукт до дотику твердий, і його шкірка повинна бути сухою і однорідною відтінком. Смак стиглих фруктів солодкий (завдяки наявності моносахаридів) і Тарт (таніни)

Походження

Батьківщина граната розглядає Північну Африку або Центральну Азію. Вона культивується у всіх субтропічних країнах як дуже цінну рослину. Вирощений в Ірані, Середземноморському, Азербайджані, Грузії, Центральній Азії. У дикій формі гранат знаходиться в Закавказзій та Центральній Азії, де воно росте на кам`янистих схилах, у соляних болотах, у підлітковому сосни та дуба.

Калорійський продукт

Калорій Гранат - 83 ккал на 100 г. Він багатий вуглеводами і є досить поживним фруктом. Гранат містив 64 ккал. З помірним використанням продукт не викликає ожиріння.

Склад гранату

Граната містить: вітаміни В 2, В 5, О 6, О 9, З, Н і ПП, а також мінерали: калій, кальцій, магній, марганець, залізо, йод, фосфор і натрій. Гранат - це імуностимулятор, що бере участь у формуванні еритроцитів, підвищує гемоглобін крові, нормалізує формування крові. Гранат використовується як жалюгідний агент, природний вітамінний комплекс, який допомагає швидше вводити норму після інфекційних захворювань та хірургічних втручань. Висушені мембрани з гранатових завдань і візьміть як легкий заспокійливий засіб з нервовими розладами і нещасним тривожним. Гранатні кірки мають фіксуючий ефект, їх відвар використовується для лікування розладу шлунка.

Корисні властивості гранату

• Гранат корисний для нашого серця. Його регулярне використання сприятливо впливає на зниження артеріального тиску та сприяє формуванню крові.
• Гранат та гранатові фрукти збільшують рівень гемоглобіну крові. Отже, гранатовий сік, розведений пропорційно 1: 1 з водою споживає 100 мл три рази на день близько півгодини до їди. FOW ваше тіло протягом двох місяців, ви можете успішно мати справу з анемією.
• Гранатні зерна корисні при цукровому діабеті. Вони знижують вміст цукру в крові. Народна медицина радить взяти діабетик столову ложку гранатного соку, змішаного з чайною ложкою меду тричі на день.
• У фруктах, не тільки зерна, але й шкіра гранату, корисні властивості яких все ще були відомі нашим прабабусі. Відвар гранатової шкірки та її зерна взяв як засіб проти діареї. В`яжуче, що міститься в Таніні, що міститься в ньому.
• Високий вміст органічних кислот, а також наявність танінів визначали іншою сферою застосування гранатового відвалу - дезинфекції ротової порожнини та горла. З фарингітом, стоматитом або гінгівітом, пломби корисні: 20 г нарізаної шкіри на 200 мл водяної кип`ятіння та деформації. Таким чином, гранат має дуже сильні антибактеріальні властивості.
• Вчені висловили думку, що граната також має протираковий ефект через високий вміст антиоксидантів. Тривале та регулярне використання гранатного соку стане відмінною профілактикою раку. Він повинен пити людей, які пройшли курси хіміотерапії, а також тих, хто живе в зоні з високим радіоактивним фоном або чия робота пов`язана з радіоактивними речовинами.

Протипоказання до споживання гранату

Фрукти граната містять багато кислот, тому зернові зерно протипоказані, і особливо його сік, люди, що страждають виразковою виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки. Не рекомендую використовувати його з гастритом з підвищеною кислотністю шлункового соку.

Стоматологи не раджу є гранату людям з чутливими зубами. Кислоти, що містяться в Коранії розрідженої зубної емалі та викликають зубний біль. Гранатна шкірка містить деякі алкалоїди. Вставка відварювання важливо не перевищувати рекомендовану дозування, інакше можна збільшити тиск, запаморочення, судоми.

Як і інші яскраві овочі, фрукти, гранати можуть спровокувати загострення алергії. Навіть якщо ваш алерген є квітучими рослинами, у небезпечному періоді, обмеження використання продуктів, які можуть посилити позицію.

Як вибрати гранату?

1. Зверніть увагу на щільність гаранта. Вона повинна бути твердою, щільною. З відносно невеликою кількістю, вона повинна бути досить і дуже важкою, так величезною.
2. У кольорі він повинен бути досить яскравим.
3. Ми дивимося на зовнішній вигляд. Шкірка повинна бути без плям. Якщо шкірка суха, це означає, що він давно лежав, і зерна не можуть бути соковитими.
4. Peel повинен скрутити фрукти, як рукавичка. І гранатові зерна повинні шукати через нього.
5. Зверніть увагу на "попку" гранату - місце, де квітка. Вона не повинна бути зеленою.

Як очистити гранату за хвилину

Граната під час дієти

Ті, хто спостерігає за показником, також варто звернути увагу на гранату. Калорія цього чудо фруктів лише 65-85 ккал на сто грамів. Сік і менше - близько 50. Але втрата ваги повинна бути закрита до інших важливих властивостей гранату. Це чудово виходить токсини з організму, значно покращує метаболізм. Додайте гранат зерна до м`ясних або рибних страв, і вони активують травлення.

І якщо ви їсте гранату разом з кістками, волокно містить у них, допоможе очистити кишечник. Це практично не перетравлюється, це допомагає іншому їжі швидше через шлунково-кишковий тракт і сприяє усуненню холестерину. Але це не означає, що зерна гранату повинна бути довгою жувальною. Це може бути загрожує запаленням додатка. Їжте принаймні кілька зерен. Навіть вони допоможуть встановити травлення.

Гранат і поліпшення сексуального життя

Включення в боротьбу з гранатою допоможе створити сексуальне життя пару. Граната сприяє відновленню гормонального балансу в організмі, як чоловіків, так і жінок. Представники сильного сексу, які вважають за краще це фрукти, можуть похвалитися відмінною чоловічою владою. Зрештою, граната покращує кровообіг внаслідок того, що це зменшує холестерин "забруднення" суден. Згідно з експериментами Міжнародного центру досліджень впливу, 47% чоловіків, які регулярно пиють гранатний сік, збільшили потенціал.

У разі болючої менструації або менопаузи, цей фрукт полегшить благополуччя жінки - видаляє роздратування, це допоможе розслабитися, нейтралізувати головний біль. Жінки мають чудову можливість усунути проблеми, пов`язані з менструальним циклом. У перші 7-10 днів менструального циклу потрібно пити 200 мл гранатного соку на день. Крім того, гранат здатний поліпшити візуальну різкість. Якщо ви не бачите погано в темряві, лікарі консультуються кожен день, щоб пити принаймні 1 склянку гранатного соку.

Гранат і користь для майбутніх матерів

Гранат і під час вагітності. У цей період тіло жінки характеризується дефіцитом заліза. Щоб запобігти або вилікувати анемію, лікарі радять майбутню маму для введення гранату або гранатного соку. Варто пити за 30 хвилин до отримання їжі вдвічі чашку. Цікаво, що використання цього фруктів також допомагає зміцнити м`язи піхви. До речі, якщо ви тільки плануєте дитину, пити 1 склянку гранатного соку за 7-10 перших днів циклу. Це допоможе нормалізувати виробництво гормонів з яєчниками. Але це все ще не втручається в гранати. З частим використанням, вони викликають печію і можуть провокувати запор у вагітній. У той день рекомендується з`їсти не більше одного фруктів.

Чи можна гранати догляду за мамою? Спеціалісти кажуть - так, але з обережністю. Спробуйте з`їсти невелику жменю зеленого або пити потік соку, обов`язково розбавляють водою. Бажано зробити це на початку дня відстеження реакції дитини на такому харчуванні матері. Якщо протягом 6-10 годин від ознак алергії або проблем з травленням дитина не з`явилася, це означає, що іноді побалувати своїми улюбленими фрунтами.

Якщо ви або ваша дитина має схильність до алергії, від використання гранатів, як і інші червоні фрукти, варто утримуватися. Не експериментуйте з магазинами соків - є найчастіше багато консервантів та інша шкідлива хімія.